はなまる かけ小(うどん)
購入価格 ¥105
長距離ライド後の筋肉メンテにとって、最強のアイテムかも しれません。
運動翌日の筋肉痛回避のため、筋肉メンテナンスは絶対に 必要でしょう。そのためには、運動後30分以内に、炭水化物を 補給すること。体重70kgで50g(約200kcal)の炭水化物が 良いとか。オニギリなどでもよいのですが、かけうどんは、まず 暖かいこと、水分補給たっぷり、そして炭水化物。お値段も安い。 いい事だらけのように思います。私は、小柄ですので、かけ小で 満足ですが、かけ中やかけ大でも、お好みでどうぞ。
残念なことに、はなまるうどんの店舗が少ない地域や、営業時間の 短い店舗もあります。目的地周辺にあるか、ホームページなどで 確認しておくとよいでしょう。
価格評価→★★★★★ (安くて助かります) 評 価→★★★☆☆ (補給としては完璧ですが、うどんとしては・・・)
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