CBN Bike Product Review
TOP >  その他(パーツ以外) > 

トランプ


 
Qtac  2012-2-28 14:17
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
トランプ
購入価格 105円
購入場所 近所の百円ショップ

室内での筋トレって飽きませんか? 私は飽きます。飽きたら集中できなくなるし、集中できなくなったらポジションが悪くなって効果が薄れるし、何回やったのか分からなくなります。

なので、集中力の維持と回数の管理のためにトランプを使っています。

まず。スペードが出たら腕立て伏せ、クローバーなら腹筋、ハートならスクワット、ダイヤならカーフレイズといった具合に記号ごとに種目を割り当てます。

あとは山札をめくって、出た数字と同じ回数、割り当てた種目をこなすだけです。Aを10とすれば、合計100回になります。
合計100回ではあるのですが、一度に連続して行うのは最大でも13回なので飽きることなく、主観的にはあっという間に終わってしまいます。

ジョーカーは抜いても構いませんし、さらに鍛えたい種目を追加するのもオススメです。


価格評価→★★★★★(安い)
評  価→★★★★★(自宅自重筋トレが好きなら)
💓この商品を Amazon または Rakuten で一発検索!





セール&クーポン情報・話題の商品

Bellati🔥Pinarello 2020モデル販売開始
MyProtein🔥NATSU30 サイト内30%OFF
Wiggle🔥WHEEL24 ホイール最大22,500円OFF
Bellati🔥Orbea Orca M21i TEAM-D 20 / L 20 SRAM Force AXS 44.3万
Bellati🔥Pinarello Dogma F10 / F10 Diskフレームセット 44.7万 / 49.9万
Bellati🔥Bianchi Aria Disc 完成車 35%OFF
amazon🔥至高の無駄毛剃り パナソニックボディトリマーER-GK60-W ¥ 4,990
amazon🔥回復系サプリ最人気 グリコ・パワープロダクション エキストラ・アミノアシッド
PBK🉐CBN10 ホイール以外全品30,000円以上で10%OFF(最大4,000円OFF)
PBK🉐CBNW ホイール37,500円使用時7.5%OFF(最大3,500円OFF)
Bellati🉐ロード完成車が大放出価格。日本語サポートあります
Merlin🉐送料改定 バイクとホイール以外は¥10,377以上で送料無料
CRCSALE2019 セール品11,250円で1,500円OFF
CRCNCV2019 新規アカウント作成¥7,500で¥1,500 OFF
Wiggle 在庫一掃セール実施中
Aliexpress疑惑の中華製品 最新クーポン一覧





価格凍結!スイスの老舗ベラチスポーツ



新着レビュー





(このリストは30分毎に更新されます)

TRP RRL SR  (ブレーキレバー)  2019-8-15 18:19  ManInside
ELITE FLYボトル  (ボトル)  2019-8-8 22:45  roubaix2018
SIDI genius 6.6  (シューズ)  2019-8-2 18:09  GlennGould
SHIMANO XTR PD-M9100  (ペダル)  2019-7-31 9:52  saejii
GARMIN eTrex 30  (サイコン・GPS)  2019-7-14 22:22  baru
SHIMANO CN-HG95  (チェーン)  2019-7-12 17:43  saejii
NITTO PEARL  (ステム)  2019-7-11 18:05  GlennGould
Litelok GOLD  (カギ)  2019-7-9 5:29  ikue

Bellati Sport

probikekit



CBN Bike Product Review は自転車レビューサイトです
自転車に関係のある様々な事物についてお気軽にご投稿下さい
当サイト内の全ての画像および文章の無断転載を禁じます
All right reserved. Posts and articles are property of their respective authors and cannot be redistributed without written permission.

© 2007-2018 CBN Bike Product Review
0.064Sec(40 Queries)