CBN Bike Product Review
TOP >  JOKE > 

あの曲のケイデンス


 
ManInside  2011-1-21 23:37
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
あの曲のケイデンス
購入価格 ¥無料

音楽ネタに便乗。

何らかのかたちでケイデンス・トレーニングを導入されている方は多いと思います。雑誌などでも一般的に90rpm(round per minute)を一つの指標にすれば良いとか、トルク型の、たとえばヤン・ウルリッヒのような選手は70〜80rpmで回すことが多かったとか、そういう特集記事が組まれることも多いので、意識している方も多いでしょう。

ケイデンスを意識した走行はなかなか楽しいものがありますが(意識しないのも楽しいけど)、参考にする数値はサイコンのケイデンス表示という方がほとんどだと思います。

しかし・・・・

「心に残るあの名曲」の大体のbpm (beat per minute)を覚えておくと、数字を見るだけよりもやる気が出ますヨ!

有名な曲の例

■■■My Way (懐メロ。フランク・シナトラ)■■■
たぶん♩=60 くらい (ケイデンス60)
もう疲れてやんなっちゃった時はあたまの中でこれを歌えば、最低でも♩=60 くらいをキープしてなんとか家まで帰れる。

■■■Man In The Mirror (ポップス。マイケル・ジャクソン)■■■
たぶん♩=90くらい(ケイデンス90)
鼻歌でこれを歌いながらペダリングできれば調子が良い証拠だぜ!

■■■イギリス組曲 第二組曲イ短調プレリュード(バロック。J.S. バッハ)■■■
マルタ・アルゲリッチの演奏でたぶん♩=110くらい(ケイデンス110)
逃げ去る先頭走者をフーガのように追走するんだ!

■■■Fight fire with fire (ヘヴィ・メタル。メタリカ)■■■
たぶん♩=200くらい(ケイデンス200)
ベロドロームで確実に相手を差したいときはこの回転数で。もしくは三本ローラーのフィニッシュに。

皆さん出かける前に、お好きな曲を頭の引き出しに入れていきましょう・・・

価格評価→★★★★★ 記憶は無料
評   価→★★★★★ サイコンの表示だけ見るよりやる気が出ます



セール&クーポン情報・話題の商品

Bellati🔥Pinarello Dogma F10 / F10 Diskフレームセット 44.7万 / 49.9万
amazon🔥対象の服・シューズ・バッグ10%OFF
PBK🔥CLOTH15 厳選ウェア・シューズ15%OFF
amazon🔥高評価! air bone ZT-A15クイックポンプヘッド ¥ 2,160
amazon🔥至高の無駄毛剃り パナソニックボディトリマーER-GK60-W ¥ 4,990
amazon🔥回復系サプリ最人気 グリコ・パワープロダクション エキストラ・アミノアシッド
MyProtein🔥SAKURA 最大80%OFF
PBK🔥TOP10 対象商品10%OFF(最大3,500円OFF)
PBK🔥CBN10 ホイール以外全品30,000円以上購入で10%OFF(最大4,000円OFF)
PBK🔥CBNW ホイール37,500円以上購入で7.5%OFF(最大3,500円OFF)
Tweeks🉐CATEYE VOLT800 送料込み¥7,064
Bellati🉐ロード完成車各種を大放出価格にて提供中。日本語サポートあり
Merlin🉐送料改定 バイクとホイール以外は¥10,377以上で送料無料
CRCCLEAR2019 セール品15,000円で2,000円OFF
WiggleSPRING19DHB9 dhbウェア1.5万円で20%OFF
WiggleSPRING19DHB22 dhbウェア22,500円で25%OFF
Wiggle 在庫一掃セール実施中
Aliexpress疑惑の中華製品 最新クーポン一覧
CRCNCV2018 新規アカウント作成¥7,500で¥1,500 OFF
CRCSSBIKEFEB 厳選バイク10%OFF
RibbleOUTLET50 対象商品が50%OFF
RibbleLASTONE10 残り1個商品が10%OFF
TweeksCLEAR10 クリアランス品10%OFF
TweeksBIKE2019 完成車10%OFF(CubeとScott除く)





価格凍結!スイスの老舗ベラチスポーツ



新着レビュー


Ritchey WCS Alloy 4-Axis  (ステム)  2019-3-19 20:59  PHILLY
ASTVTE STARLINE VT  (サドル)  2019-3-19 20:13  PHILLY
LEZYNE MEGA XL GPS  (サイコン・GPS)  2019-3-14 19:20  ghk
サイクリング麻雀  (JOKE)  2019-3-8 10:07  kuromitsu2
NAROO MASK X5s  (ウェアー小物)  2019-3-7 18:46  saejii
GARMIN eTrex 30x  (サイコン・GPS)  2019-3-5 20:49  baru
ダイソー あむころ  (100均)  2019-3-5 12:55  duston
自転車あるある  (JOKE)  2019-2-27 22:01  PHILLY








CBN Bike Product Review は自転車レビューサイトです
自転車に関係のある様々な事物についてお気軽にご投稿下さい
当サイト内の全ての画像および文章の無断転載を禁じます
All right reserved. Posts and articles are property of their respective authors and cannot be redistributed without written permission.

© 2007-2018 CBN Bike Product Review