購入価格 ￥1890
走った後にアミノ酸を補給すると疲労回復になるというか疲れが残りづらいと聴いて、よくいくお店で購入しています。
僕の行くお店では、部品類はほぼ定価販売なのですが、こうしたサプリ系はすこしオマケしてくれます。こういう心遣いがなんとなく嬉しくamazonで買うともっと安価（1500円くらいのところもあるみたいです）なんですが、よくいくお店で買ってしまう次第。常連（？）の中でも若者グループではすでにないので、「やーアミノ酸効くわ」とかオヤジトーク炸裂させております。
さて、レビューついでに調べてみましたが、BCAAというのは「分岐鎖アミノ酸」のことで、運動中は筋肉のタンパク質が分解されBCAAとなり燃焼されたり、運動後にBCAAを摂取することで筋肉が修復されるという効果があるそうです．ちなみに（これもネットで拾ったんで真偽不明ながら）、2000mgのタンパク質を補給しようとすると、たまごだと2ケ、牛乳だと300ml程度、肉や魚類だと40～70g必要だとのことです。グリコのBCAAにはこの倍の4000mgのBCAAが含まれているそうなので、他の方法で走行前後にこれだけのアミノ酸を摂取するのはちょっと難しいだろうなとは思います（走る前にお腹が膨れてしまいそうだ）。
実際の効能ですが、夏場はかなり意識して飲んでいたのですが、秋口以降さぼってました。秋になってくると、喉が渇いている訳じゃないのに飲まねばならず、よくあるスポーツ飲料の「レモン味=クエン酸の味」を飲むのがつらくなってきたのが理由です。しかし、さぼって100kmくらい走るとやはり筋肉痛があとを引くところを見ると、やっぱ効いているんだろうなと思います。週末が決戦のアラフォー自転車乗りとしては、やっぱ飲んどいた方がいいですね。ウィークデーに疲れが残りませんし、、あと、かなり細かい粉末なのですが、冷水には溶けづらいと思います。まあある程度ダマになっても、ボトルケージに突っ込んでおけば飲む頃にはきちんと撹拌されていますが、、、
決して筋肉ムキムキになりたい訳じゃないのですが、楽して遠くまで行き、疲れを残さないというのが信条の小生には良いサプリだなと思います。もうちょっと味がマシなのがあれば、乗り換えそうですが、BCAAそのものは衰えつつある我が身での効果はそれなりにありそうなので飲み続けると思います。
パッケージなんですが、ドカーンとグリコの走る人のマークがついててあきらかに狙ってるなあと思います。でも、この手の機能性飲料のパッケージってBCAA****gとか、記載内容がベタだなあと思います。
価格評価→★★★☆☆(概ね月に一箱使います、安くは無いなあ）
評 価→★★★★☆(効いてると思います、でも味が、、、）
