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身体のメンテナンス用品


 
ManInside  2010-1-3 22:59
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身体のメンテナンス用品
購入価格 写真のもの全部で¥4000くらい



私はお風呂が大好きである。
大好きだが、サイクリング後に疲れている時など、ついシャワーで済ませてしまうことが多かった。

しかし昨年末の、ある寒い日のこと。
私はかなり体調が良かったので、高強度のサイクリングをしていた。
その日のライド自体は最高に充実していたが、帰宅後、シャワーを浴びてベッドに横になりテレビを見ていたら、僧帽筋から背中にかけての筋肉がギュ~と収縮し、身動きが取れなくなってしまった。

ぐぎぎぎ・・・た、タスケテクレ!!

症状としては、「ギックリ腰」に近い。場所が腰ではなく、背中だったが・・・

それ以来、私は身体のメンテナンスに力を入れることにした。しっかりクールダウンし、必ずお風呂に入って、お風呂では写真のオレンジの器具で首をマッサージして、部屋では水色の取っ手のやつで背中を揉む。バイクを降りたら背筋はしっかり伸ばす!!

器具以外にお気に入りなのが、入浴剤。銘柄に特にこだわりはないが、ローズマリーの香りが好きだ。ローズマリーの安いパウダーやエッセンシャルオイルを探してきて、かなりたっぷり目にバスタブに入れて、半身浴をする。これはもうサイコーと言うしかない。写真に見える黒い石鹸も、ローズマリー石鹸である。

他に、ドイツのクナイプというメーカーのバスソルトで"Gute Nacht"(独語で「おやすみなさい」)というのがあり、強烈な香りで、かつリラックス効果があるので、ハマっている。

ライドの後、自転車のタイヤとフレームを拭くのは当たり前だったが、自分の身体にはあまり気を使ってこなかった。考えてみれば、ヘンな話である。

身体もしっかりメンテナンスしよう!!

価格評価→★★★★☆ 
評  価→★★★★★
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