購入価格: ¥99 (税込)
標準価格: ¥210 (税込) ※多分
『自転車の長時間の運動もサポートするBCAA入りゼリー飲料』
■久々の100kmに使ってみた
1年ぶりの100kmの走行、しかも、初めての固定ギアでの100kmに挑戦するため、即効性のある補給食として、アミノバイタル ゼリー SUPER SPORTSを選んだ。ゆっくりと吸収される補給食には、MuleBarのフンザナッツ味を選んだ。
往復で、MuleBarとこのゼリーを一本ずつ食べたが、前日と前々日に炭水化物を多めに摂ったということもあり、エネルギー切れを起こさずに済み、最後までスピードを維持することが出来た。
■糖質はレッドブルと同じくらいの量
このゼリーは、糖質にショ糖とデキストリンを使っている。すぐに吸収されて、エネルギーが少なくなった時の疲れを取ってくれる感じだ。
糖質の量は20gで、レッドブル・エナジードリンクと同じくらいの量だ。吸収時間に若干の差はあるかもしれないが、使った感じではレッドブルの方がちょっと早いと行った印象だろうか。
■BCAAとアルギニンが3600mg
BCAAは筋肉を作るアミノ酸であると同時に、運動時のエネルギー源になってくれる。また、長時間運動してBCAAが不足すると、集中力や気力が低下するらしい。 このゼリーには、BCAAとアルギニンは3600mgと多めに入っているので、自転車での長時間の運動にも向いている。
持久力は様々な要因が絡み合って成り立っているので、BCAAのみの効果を実感するのは難しいが、エネルギーが途切れなかったことから、BCAAも役には立ってくれていると思う。
運動後に糖質とアミノ酸を摂ると、糖質とアミノ酸の両方の吸収率がアップするので、運動後にこのゼリーを飲むのもいいかもしれない。ただし、含まれているアミノ酸は、BCAAとアルギニンのみなので、疲労回復には多くの種類のアミノ酸が含まれているアミノバイタルの方が効くと思う。
■ビタミンB群も配合
このゼリーには、ビタミンB群も含まれている。糖質の量とビタミンB群の配合なら、これは水分とカフェインのないレッドブルエナジードリンクいったところだろうか。レッドブルのカフェインがちょっと…という人には、このようなゼリー飲料を試すのもいいかもしれない。BCAAも入っているし。
■コンビニでも販売してほしい
ゼリー飲料の中でも、アミノバイタルのゼリーは良く効くので、優先的に使っている。だけど、最近はドラッグストアでしか見かけなくなってしまった。コンビニでも販売されるようになれば、自転車のエネルギー補給にとても役に立つのに…
長距離、持久的な運動が苦手な自分でも、100km走りきることが出来た。次に挑戦する時も、アミノバイタルのゼリー飲料をうまく利用したい。
価格評価→★★★★★ (ドラッグストアで激安)
評 価→★★★★★ (スポーツのために開発されただけあって効果も高い)