ファミリーマート ナッツ&フルーツ
購入価格 ¥163
・手に入りやすいビタミン源 ・ロングライド中の栄養補給や、炭水化物と砂糖中心になる補給の気分転換に
昼夜をまたぐロングライドを行っていると、唇や舌が荒れて、口内炎のような症状が発生することがあるが、 個人的見立ではビタミン・ミネラル不足によるものではないかと考えている。 そうでなくとも、道中の補給は炭水化物中心になり、嗜好品として購入するものもチョコレートや和菓子のため、健康的な食事、栄養補給ができているとは言い難い。
そういった中、コンビニで入手できる食材で、栄養価の高いナッツ類、フルーツ類は非常にありがたい。 特に本製品はその両方が一袋になっており、ナッツの塩分とフルーツの糖分の、味の変化も楽しめる。 値段も安く、サイズも小さいため、ジャージポケットやトップチューブバッグに詰めて少量ずつ食べるのに適している。
ナッツ類の取り扱いはどこのコンビニでも見受けられるが、 プライベートブランド製品でドライフルーツを取り扱っている確率が高いのはファミリーマートだ。 (ローソンでも見られたが、取扱い率は極めて低い) またファミリーマートでは本製品以外にも、 ドライフルーツのみ、パイナップルのみ、イチゴのみ、といったバリエーションを複数取り扱っており、好み、気分に応じて選択することもできる。 個人的なお気に入りはマンダリンオレンジ、適度な酸味が気分転換に最適だ。
長時間のロングライドにおいて、本製品で補うことができる栄養はごく僅かだろうが、 「身体に良さそうなもの」を摂取するのは、気分的にも気持ちが良いものだ。 より健康的な自転車生活のために、ぜひお勧めしたい。
価格評価→★★★★★(安い、一回の補給としては十分な量) 評 価→★★★★★(ファミリーマートを利用する際には、ほぼ毎回買うほどにリピート)
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