購入価格: ¥130 (税込)
標準価格: ¥140 (税込)
『自販機で手に入りやすいハイポトニック飲料。吸収が早くておすすめ』
ライドの途中でアミノバイタル ボディリフレッシュが手に入らない時は、アサヒ飲料のSUPER H2Oをよく飲む。
これはアミノバイタル ボディリフレッシュと同じくハイポトニック飲料で、体液よりも低い浸透圧で素早く吸収される。アミノ酸は入っていないが、水分とミネラルは素早く補給できる。もちろん、下痢を起こしたり、頻繁にトイレに行きたくなる事も少ない。
去年の夏に50km以上離れた国立へ行った時に、SUPER H2Oの2Lを薬局で購入した。ボトルケージの2本とカバンの予備ボトルに入れ、残りは後に汗をかく事を想定して一気に飲み干した。長い時間乗っていたが、脚が攣ったりすることもなく無事帰宅できた。
SUPER H2Oの特徴はナトリウム含有量が多いことだと思う。アミノバイタル ボディリフレッシュのナトリウムが100m中16mgに対し、SUPER H2Oは42mgもある。アサヒのホームページを見る限りでは、これが熱中症対策仕様ということみたいだ。
最近ではアミノバイタルのドリンクがドラッグストアやスポーツ店でしか買えないのに対し、SUPER H2Oはアサヒの自販機でも簡単に買える。しかも、140円と他のドリンクよりも安い。130円で売ってる自販機もある。
運動時間が長く、多量の汗をかく自転車にはかなり向いているドリンクだと思う。
(参考) アミノバイタル ボディリフレッシュのレビュー:
https://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=6631&forum=79&post_id=18947#forumpost18947 価格評価→★★★★★ (自販機で買っても安い)
評 価→★★★★★ (素早い吸収。自販機で手に入りやすい)