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竹谷賢二 ロードバイクの作法 やってはいけない64の教え


 
nana  2017-7-13 4:09
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竹谷賢二 ロードバイクの作法 やってはいけない64の教え

購入価格800円+税

知識ゼロからのロードバイク完全メソッド (中略)サイクリストに認知度と信頼感の高い著者が、
基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、ロードバイクの作法を指南する(公式内容紹介)
初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。(「BOOK」データベース)
もっとラクに速くなる! 常識破りの必修メソッド(帯)


31歳まで会社員を経験した後にオリンピアンとなられた、竹谷氏による新書です。
自転車の技量・実績は勿論、「相手の状況を読み取り」「概念的・専門的なことを平易な表現で伝える」
会話力に優れた方という印象です。

この本では「やってはいけないこと」に着目されています。
(現役時代の話やパーツの話はわずかです。サイクルドクター関連には触れられていません。)

全216ページの中で、
P22~サイクリストが犯す3つの間違い やってはいけない1~6 
P38~フィッティングの作法 やってはいけない7~17 
P76~ペダリングの作法 やってはいけない18~32
P126~フォームの作法 やってはいけない33~52 
P180~トレーニングの作法 やってはいけない53~61
P208~レースの作法 やってはいけない62~64
※各「やってはいけない」には「59.蓄積疲労を見過ごすな」のようにタイトルが付きます。

「やってはいけない」が本当に64個並ぶ目次は、大変インパクトがありますが
手厳しい批判で構成されているわけではなく
テーマ→失敗談/〇〇な乗り方は良くない→なぜなのか→結びの一口「作法」
という流れが基本です。
(選手経験がベースになっていると思われる64個に、脱線は見当たりません。)

「自己分析」と「客観視」がいかに大事か、「力任せ」がいかに非効率かが繰り返し説かれます。
(特に、プロローグに主張が凝縮されているように感じます。)

どこまでが著者の持ち分で、そこにどれだけ編集が加えられているのかは分かりませんが、
内容紹介や目次、構成からは、サイクリストの常識や、よく知られたテクニックをバッサリと斬り捨てる内容をイメージしますし
その展開を後押ししているかのようにも思えます。

これに対して本文では、常識的な語り口・切り口で、自己鍛錬話が淡々と続くので…
もしかしたらミスマッチを感じる方が居るかも分かりません。

(大ざっぱな分類はされていますが)メソッドが体系化されていない上、広い範囲を扱う中、結論が似たものもあり、
写真ゼロで展開される、段階的な「レッスン方法」「チェックポイント」もいくつもあります。
それらの点から、能動的な読みが求められる、テクニカルな本だと思います。

64個の中には「(欧米トップアスリートのライディングフォームを)型から真似ようとしても無理、無駄(P23)」
自己分析をせずに、本や雑誌からトレーニング法を仕入れてもうまくいかないことが多い(P26)といった、特徴的な教えも含まれています。
今すぐ走りを変えたい方よりは、課題が明確な方、キッカケが欲しい方もしくは
一歩引いて、読み物として楽しみたい方にマッチするのでは。

「知識ゼロからのロードバイク完全メソッド」とはありますが、ある程度の知識がある方向けであるような…。


P28には、フィジカル強化がスキルを完全に補ってくれるわけではない。とあります。
似たような構図は結構多いように思います。「『素材』と『味付け』」など。


価格評価→★☆☆☆☆(カラーの連続写真が用いられた大型本であったなら、値段が倍でもそちらを選ぶと思います)
評  価→★★★☆☆(メッタ斬りを期待する方には別の本をオススメします)
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